L’objectif premier de la pratique de la pleine conscience et de la méditation est en général l’augmentation du bien-être individuel (et, par ricochet, collectif). Les effets générés par la pratique vont normalement dans le sens d'un engagement conscient envers sa propre vie et une poursuite active du bien-être. Le pratiquant développera l’impression de « reprendre un certain contrôle » sur son expérience de vie et d’y voir plus clair, permettant des choix plus éclairés. Il y a cependant un deuxième objectif, plus profond et plus subversif, qui pourrait progressivement éclore de cette pratique : la libération. Se libérer de quoi, exactement? C’est là une très vaste question. Lorsque nous pensons à la liberté, nous pensons surtout à l’absence de contraintes extérieures. Dans l’idéal, il s’agit de pouvoir faire ce que l’on veut, quand on le veut, sans contrainte ni conséquence. Mais que veut-on, ultimement, et est-ce que cette poursuite sans limite de tous nos désirs nous satisfe
Si vous travaillez en entreprise, grande ou petite, il y a de très bonnes chances que l'on vous ait assigné un gestionnaire, cette personne chargée d'orienter, d'encadrer, d'appuyer et de mesurer votre contribution à l'entreprise. Les chances sont mêmes assez bonnes pour que vous soyez vous-même un gestionnaire ou l'ayez déjà été. Dans tous les cas, nous serons probablement d'accord que ce rôle a un impact important sur votre vie professionnelle et peut-être même personnelle. A vez-vous déjà entendu l’expression « slow management »? Si oui, et particulièrement si vous êtes vous-même gestionnaire, vous l’avez peut-être trouvé contradictoire… En bon gestionnaire débordé, dans un monde où tout va de plus en plus vite, ralentir n’est certainement pas ce qui vous aidera à rester à flot et performer, n’est-ce pas? Eh bien, surprise! Ralentir, suivant l’approche du slow management, ne vous fera peut-être pas aller plus vite mais augmentera vos chances d’arri